Jaki gainer najlepszy na masę?

Witam czy pvl mutant mass będzie pomocny przy budowaniu masy miesniowej jeżeli nie to dlaczego nie nadaję się to jaki inny gainer będzie lepszy w czasie budowy masy.
Pozdrawiam

Każdy gainer nadaje się do budowania masy mięśniowej, ale nie każdy jest takiej samej jakości.

Warunkiem budowania masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny. Możesz go uzyskać przy pomocy tradycyjnego odżywiania lub skorzystać z wygodnej opcji w formie odżywek np. właśnie z gainera.

Wiadomo, że tradycyjne posiłki są najbardziej korzystne, jednak są sytuacje w których to gainer przewyższa tradycyjną żywność.

1. Posiłek przedtreningowy, który czasem musimy na szybko zjeść przed treningiem - w tej sytuacji szejk o małej objętości i lekko strawności nie utrudni nam treningu, tak jak może to zrobić tradycyjny posiłek.

2. Szybki posiłek potreningowy - po treningu jelita nie pracują optymalnie, dlatego według badań najlepiej dla wzrostu i regeneracji mięśni, sprawdza się szejk z białka i lekko strawnych węglowodanów. (np. gainer).

3. Każda inna sytuacja, kiedy nie możesz zjeść tradycyjnego posiłku, a zamiast tego rozważasz zjedzenie czegokolwiek na mieście - w tej sytuacji dobrze mieć ze sobą 50-150g gainera i zamiast zjeść jakiegoś fast food'a na mieście lepiej wypić szejka.

Gainery możemy oceniać przede wszystkim pod kątem zawartości białka i użytych w nich węglowodanów. W wyborze warto posłużyć się rankingiem stworzonym przez naszych użytkowników. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html 

Dziękuję bardzo za szybką i wyczerpującą odpowiedź. Widać pełen profesjonalizm z Twojej strony pozdrawiam i w razie innych pytań fajnie gdybym mógł również otrzymać dobrą radę :)