Ashwagandgha moja opinia

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4982

Nie pytaj nas o to bo ci jeden powie że dziala a drugi że nie. Kup i przetestuj. Polecam ashwe Olimpu. 30 tabsów ok 16 zł wiec to nie jest majątek. Ja zawsze o tej porze roku byłem zmulony i ospały a teraz nie widze takiego zjawiska. Takze o zamulenie sie nie przejmuj bo ona nie powoduje sennosci itp wręcz przeciwnie wg mnie

Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-10-13 11:58:24

...

Belkar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29

Tak tez chyba zrobie. Pozdro!

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

TomQ-MAG
Pierwsze słyszę by ashwaganda wpływala negatywnie na pracę tarczycy.

Jest pomocna przy niedoczynności ale z drugiej, jak piszą w skutkach ubocznych w internecie w artykułach, może spowodować nadczynność (pewnie jak ktoś jest zdrowy).

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8966 Napisanych postów 84024 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710315

-Jest pomocna przy niedoczynności ale z drugiej, jak piszą w skutkach ubocznych w internecie w artykułach, może spowodować nadczynność -
Wstaw tutaj ten art bo bardzo ciekawe jak roślinka może powodować nadczynność tarczycy . Witania jest ziołem bezpiecznym. W badaniach z zastosowaniem ashwagandhy nie zauważono niekorzystnych skutków ubocznych u osób zdrowych.
Ashwagandha swoją popularność uzyskała dzięki właściwościom adaptogennym. Adaptogenami nazywamy takie substancje, które mają na celu wspomaganie organizmu w momentach nasilonego stresu fizycznego lub psychicznego

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

flex1976
Wstaw tutaj ten art bo bardzo ciekawe jak roślinka może powodować nadczynność tarczycy .

No na przykład:
"Jednym ze skutków ubocznych przyjmowania ashwagandhy może być nadczynność tarczycy. Innymi zgłaszanymi działaniami niepożądanymi były pieczenie, swędzenie i przebarwienie skóry."
https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/ashwagandha-indyjski-zen-szen-dzialanie-lecznicze-i-skutki-uboczne-aa-rtMA-X3XK-719f.html

...

janek.janek

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 213 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8189

od jutra sam zaczynam pierwszy raz to jesc, dam opinie po jakims czasie

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 876 Napisanych postów 2102 Wiek 7 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60792

Moje tsh gdy badałem je w wieku 22 lat wynosiło 1,3 w normie 0.3-5.3 - teraz brałem ashwagandhę ksm-66 przez 3 miesiące codziennie, i moje tsh wynosi 1,5 tyle że lat też mam więcej bo 26. Dużo ludzi powiela w internecie informacje że ashwagandha szkodzi na tarczycę, ile w tym prawdy? pewnie niewiele :)

...

janek.janek

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 213 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8189

warto zrobic badanie tsh przed braniem i np po 6miesiecznej supleementacji by sobie porownac?

...

janek.janek

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 213 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8189

suplementacji na dawkach przynajmniej 50% wyzszych niz zalezane (na opakowaniu)

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

Ja też to zacząłem brać i nawet nie mam zamiaru badań robić przed i po. Przytoczyłem co znalazłem - że może powodować nadczynność tarczycy. Jeżeli prawdą jest, że wspiera przy niedoczynności tarczycy (a takich informacji jest wiele) to może i powoduje (rzadko czy nierzadko) nadczynność u zdrowych.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat