Ekonomia suplementacji ?

To dla tych co chcą mieć jasny obraz sytuancj
5g = 5000mg
30 - 40g = 2-3 łyżki stołowe
dekstrozy = glukoza

I wreszcie coś takiego 1dzień:
>rano: 5g kreatyny + 2g l-glutaminy + 40g dekstrozy
>po treningu: 5g kreatyny + 3g l-glutaminy + 40g dekstrozy

Wyliczenie co ile wychodzi i na ile wystarczy:
>250g kreatyny (ok.50zł) 10g dziennie = 25 dni
>200g l-glutaminy 8g (ok.55zł)dziennie = 25 dni
>200g dekstrozy (1 opak.ok 2,50zł) 40g dziennie = 5 dni
ale na 25dni po 40g = 1000g = 5 opak. = ok. 12,5zł
na 25dni po 80g = dwa razy tyle = 25zł

WYNIK: kreatyna 10g + 8g l-glutaminy + 40g dekstrozy na 25 dni = 175zł

Pomyliłem się gdzieś? - jeżeli tak to sory i jak możecie to poprawcie
Pozdrawiam Krzysiek

Dzienx wszystkim ZA TE SONGI BIĆ WAM POKŁONY bo to moje pierwsze
A może tak posłucham Gawdzika - co
Karton - dobry jesteś

No i co ?

No własnie , po co to, przecieże pełno tego na forum?

chłopak sie starał, ale nie wie że takie posty po prostu są tu niepotrzebne

Jeżeli tego pełno to i ten post nie zrobi różnicy

Sory chłopaki chciałem stać się bardziej uczynny

wg mnie bardzo dobre gdybys zrobil taki jeden duzy temat z opisanymi najlepszymmi kombinacjami suplementow wtedy to by bylo cos



Zmieniony przez - Gawdzik w dniu 2004-05-10 15:11:53

a ja dam soga, bo sie staral

Najtaniej z białek na dzien dzisiejszy jakosc-cena, wychodzi chyba trec natural 1,5 kg za 94zł + wysyłka

Tajniej od treca wychodzi SP80

ode mnie też masz soga za dobre chęci...

Ja bym na Twoim miejscu jeszcze raz to przeliczył koszt