2. WAGA: 78
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo: 60
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, wracam po długiej przerwie
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu były dwa, 1. prop 1-16, 2 prop 1-16
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata temu
11. POZIOM BF%: nie znany, pewnie ok 16-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia, gdy dieta kiepska to idzie fat na brzuchu wyłącznie.
13. STAN ZDROWIA: oprócz kolana wszystko w porządku
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię maksów
-martwy ciąg: nie robię maksów
-przysiad: nie robię maksów
Witam
Wróciłem na siłownię po dłuższej przerwie.
Proszę o pomoc w PCT.
Planuję cykl na długim estrze, enan 1-20 tyg, 200mg (lub 250mg) e4d.
Czy dobrze będzie z PCT: od 8 do 9 tygodnia HCG 1000j eod x 5 = 5000j + po ostatnim wbiciu testosteronu, czyli około 20-21 tygodnia odczekać 3 dni i powtórka z HCG 1000j eod x 5 = 5000j + po zakończeniu HCG clomid po 50 dziennie, łącznie około 20 dni?
Proszę o pomoc.
Jutro zamierzam porobić badania przed cyklem. Niestety nie wiem czy dam radę po cyklu, prawdopodobnie będzie to około w 16 tygodniu cyklu, gdyż nie będę miał możliwości zrobienia już po samym po zakończeniu cyklu.
Zmieniony przez - mazowszecentrum w dniu 2019-09-04 09:50:29