Chwilowe drętwienie nogi

Siemanko, podczas wnoszenia bardzo ciężkiego pudełka w prawej ręce poczułem przez sekundę jak zdrętwiała mi noga jednak to odrazu minęło. Po tym nie odczuwam żadnego bólu w kręgosłupie ale czuje ze z tą nogą jest coś nie tak. Czuje bardzo delikatne mrowienie (praktycznie zerowe) co to może być? Możliwe ze wypadł mi dysk?

witaj,
faktycznie sytuacja o ktorej piszesz, jej okolicznosci wskazywac moga na to, ze doszlo do ucisku na zakonczenie nerwowe, pod wplywem obciazenia i niewlasciwej techniki podnoszenia pudelka, jednak, samo dretwienie to troche malo aby mozna bylo jednoznacznie stwierdzic, ze krazek mogł "wypasc". Aby zdiagnozowac problem koniecznie udaj sie do fizjoterapeuty, ktory obejrzy Twoje plecy i stwierdzi co sie zadzialo,

byc moze jest to jedynie napiecie miesniowe, gdzie zbyt mocno napiete struktury miesnia uciskaja na kolumne kregoslupa przez co nerwy maja za malo pracy do swojego ruchu slizgowego i gdzies tam ugrzezly i trzeba cialo zmobilizowac, zazwyczaj 2-3 zabiegi terapii manuwalnej potrafia sobie poradzic z tego typu dolegliwoscia, chyba, ze problem jest powazniejszy.

moze byc to mn.in. przepuklina na kregoslupie, ktora dopiero sie ujawnila w momencie, gdy zadzialala sila obciazajaca kregoslup.

Aby nieco sobie pomoc nalezy stosowac poizometryczna relaksacje miesni, ktora pozowli utrzymac cialo w odpowiedniej kondycji
https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Poizometryczna_relaksacja_mięśni,_sposób_na_szybkie_rozciąganie-a1037.html


jezeli wdal sie w miejsce kontuzji stan zapalny przydatne moze sie okazac wlaczenie np MSM do suplementacji, ktore wspomoze zlagodzic ognisko zapalne i bolowe.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html 

Dostałem tego w stopie

A jak mam sprawdzić czy to zwykle jakieś przeciążenie które minie po jakimś czasie czy może coś poważnego?

"Aby zdiagnozowac problem koniecznie udaj sie do fizjoterapeuty, ktory obejrzy Twoje plecy i stwierdzi co sie zadzialo"

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Chwilowe_drętwienie_nogi-t1193867.html#post-19071208