DrunkInCarbs
Wygląda dobrze, dorzuć jeszcze trochę objętości na dolną część ciała w postaci martwego na prostych / goblet squatów i będzie ok.
...
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
624
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2369
...
mifer84
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
42
Wiek
42 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
488
Do FBW myślę dorzucić Martwy na prostych 5x, pierw przysiad potem martwy
Zmieniony przez - mifer84 w dniu 2019-08-25 12:43:32
Zmieniony przez - mifer84 w dniu 2019-08-25 12:43:32
...
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
624
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2369
W FBW albo nawet do pull'a wrzucić rumuna.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ławeczka i sztangielki kłopot w wyborze potrzebne dobre słowo
Następny temat
Efekty
