Własny mix

Hej. W wiele dni w tygodniu trenuje późno i potrzebuję spalacza bez kofy. Każda dawka kofy powoduje problemy ze snem. Czy taki własny mix będzie ok czy może coś dodać lub coś jest zbędne?
Cutting edge + ketony malin+ piperyna+garcinia cambogia?

Spoko, 40 mg działa na mnie ok, nic nie pali a potliwość większa. Finalnie Lecę na cutting edge + piperyna + garcina cambogia + ew kofeina jeśli ćwiczę w miarę wcześnie.

Sam cuting i piperyna Ci wystarczą.

Piperyna działa antyzapalnie, warto ją brać przed treningiem? Przecież o to chodzi żeby w treningu siłowym powodować krótkotrwałe stany zapalne. Sprzyjają one hipertrofii.

Zalezy jakie cele, jak ktoś redukuje, i na tym tylko chce sie skupić to działa termogenicznie, nieraz tak jest coś za coś. Są też osoby co zalecają spore dawki wit c po treningu.

Dzięki a ketony? Dlaczego bez sensu?

Chcesz mzoesz wziąć, ja sobie o nich już zdanie wyrobiłem. Piperyne mam obecnie i potliwosć się zwieksza na treningu.

badania badaniami, nie ma to jak na sobie sprawdzić.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-14 14:25:22

Dzięki. Ile tego brać?

a w jakiej formie masz ta piperyne? jakiej firmy produkt? miksa zrobiles sobie calkiem ok, tez jestem za tym, aby na poczatku redukcji tkanki tluszczowej pracowac nad wrazliwoscia na insuline, mozna pomyslec o wlaczeniu takich produktow dodatkowo jak berberyna, gymnema czy morwa biala, tego typu dodatki zawsze fajnie sprawdzaja sie odczas zejscia z duzego poziomu tkanki tluszczowej, w dalszych etapach wlacza sie z kolei takie skladniki jak termogeniki i lipolityki ktore nie tylko beda podnosisz termogeneze i przyspieszy proces rozbicia tluszczu

Jeszcze nie kupiłem, jakaś konkretna polecacie? Ile jej wrzucać przed treningowo?

witam

szukam kogos kto pomoze mi dobrac odzywki moim celem docelowym jest spalenie tłuszczu, spompowana zezba oraz zwiekszenie siły, czy ktos moze mi polecic jakis zestaw
mam 180cm waga 96kg


Zmieniony przez - Massa88 w dniu 2019-07-14 22:56:32