Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B/2-2,5g W/4-6g T/1-1,5g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Nigdy
Opisz swój plan treningowy
FBW 3x tyg , 2x areoby
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Ektomorfik. Nie tyje , nie chudne
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie stwierdzono
PPM (podstawowa przemiana materii)
Szybka , glod co dwie godziny
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Nigdy nie mierzone maxy , to nie moj cel
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
33 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1529
Czemu mialbym scimniac w ankiecie ? Rownie dobrze moglem Wpisac staz na silowni kilka lat itp i obylo by sie bez odpowiedzi typu za wczesnie . ale po co ? Nie o to chodzi .
Pisalem temat w autobusie w drodze do pracy Wiec przepraszam za styl ;)
Zmieniony przez - SidNeyL420 w dniu 2019-07-02 14:22:25