SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Porada

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1741

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Mężczyzna

Cel

Waga

79

Wzrost

183

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
I co z tą dietą bo nikt nie odpisał
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
rozumiem że jakieś warzywa będą leciały bo tak jałowo to wyglada, wsyztsko dwuskąłdnikowe

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak pisałem że do każdego posiłku dużo warzyw
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79367 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775211
Hervian
Flex1976 czyli te hormony mogą być zaniżone od tamtej wcześniejszej redakcji, i mam w końcu tą niedoczynność czy nie mam ?


Po twojej wcześniejszej wypowiedzi mogę wnioskować że nie...



Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-20 19:44:18


Wykonaj badania profilu tarczycowego i wszystko będzie jasne.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do poprawy

Następny temat

Dieta do oceny - redukcja i masa?

electro
Polecane artykuły