Do takiej formy jak na zdjęciu po prawej ciężko będzie dojść przez 7 miesięcy widać dużo większą masę mięśniową i dodatkowo bf niski.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63262
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787450
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak też myślałem, a są jakieś zdjęcia porównawcze po jakim czasie można uzyskać dany efekt względem takiego sprzętu jakiego dysponuje?
Zdjęcia, tematy czy po prostu jakieś zdjęcie z neta które można wziąć za wzór
Zdjęcia, tematy czy po prostu jakieś zdjęcie z neta które można wziąć za wzór
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63262
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787450
Nie ma bo nikt tego nie określi bo jest zbyt wiele zmiennych stanowiących o końcowej formie.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Nie ma takich zdjęć, można wziać dwie osoby tak samo trenują i inaczej bedą wygladały, mozna trenować 3 lata i nic nie osiągnąc z powodu np złych nawyków treningowych, słabego odzywiania
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nierówna sylwetka. Na górze chudo, na dole grubo.
Następny temat
Plan treningowy hantlami
