ASHWAGANDHA +ZEN SZEN KOREANSKI

cześć, jest to mój pierwszy post na waszym forum-mam nadzieję że dobrze trafilem. Otóż pytanie moje jest proste, a odpowiedź na nie u wujka google niestety nie znalazłem.
czy mogę łączyć te suplementy?
na noc; https://sklep.sfd.pl/Trec_Ashwagandha_800-opis36648.html?device=m&gclid=Cj0KCQjw9JzoBRDjARIsAGcdIDUQF5MuH5T2-Vpy_KIsQgEkSK0K5uV3CU0TfNRBrSb6UPF1N44pbdcaAjd_EALw_wcB

na dzień;
https://m.ceneo.pl/35091001

Biorę póki co samą ashwagandhe indyjską, ta pierwszą pozycję, jest ekstra ale trochę mnie wyłącza więc pomyślałem że dorzucę jeszcze te z olimpu+witaminy. Tak na 2miesiace

co o tym myślicie???? pozdrawiam

Moazesz stosować oba produkty, co masz na myśłi pod stwierdzeniem że Cię wyłącza?

zamula troche ten indyjski korzeń, brałem już kilka razy cykle sobie robilem, ale bardzo pomaga mi na bezsenność, z tym, ze mam tak wyj**ane po nim(hehe), ze wszystko jest obojetne-więc myślałem żeby się doladowywac koreanskim(pobudza)

z tym ze boję się o to czy nie przekrocze dziennej dawki przyjmowania zen szenia

Nie przekroczysz tylko żen szenia nie dawaj na noc tylko z rana

Ashwe zmień na tą MAX - ta co podałeś to korzeń a nie ekstrakt