...
Napisał(a)
Najedzenie nie ma tu nic na rzeczy. Chodzi tylko i wyłącznie o poziom insuliny
...
Napisał(a)
No tak ale jeżeli ciągle mam jedzenie które się trawi to poziom insuliny nadal będzie wysoki? Czy obojętnie co i jak to po 3h od jakiegokolwiek posiłku to jest jej poziom jest niski ?
...
Napisał(a)
moze byc problem, jak czujesz ze brzuch jest jeszcze pelen, nie da rady podzielic tego posilku?
przeciez to nawet w kontekscie treningu nie jest zbyt rozsadna opcja
przeciez to nawet w kontekscie treningu nie jest zbyt rozsadna opcja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
drenneiDodam że to ryz brązowy A nie biały
Smakuje Ci ten ryż brązowy , że go jesz?
...
Napisał(a)
ryz brazowy jest dosc ciezkostrawny, moze wystarczy zmeinic zrodlo weglowodanow, aby nie bylo klopotow z trawieniem?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Smakuje mi właśnie ten ryz brązowy:D.to już końcówka redukcji:D więc boję się że jak zmienię na biały to będę miał mały zastój
...
Napisał(a)
moze trzeba poprostu zmodyfikowac diete i dac wegle po reningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ten ryz jest tylko potreningowo. Czy może faktycznie zmienić na biały wliczyczyc.
Polecane artykuły