Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony

http://psychologiasportu.pl/muzyka-a-sport/

W tym linku są takie podstawowe informacje, ale jednym z ciekawszych fragmentów wydaje się być ten:

"Głośna i dynamiczna muzyka wpływa na wzrost produkcji adrenaliny, której odpowiednio wysoki poziom jest nieoceniony w przypadku intensywnych ćwiczeń siłowo wytrzymałościowych. Przyczynia się też do zmniejszenia czucia bólu."


Zmieniony przez - bartololomeo w dniu 2019-04-24 10:47:23

Tu również jest dobry artykuł na temat wpływu muzyki na hormony:

https://prezi.com/nygd5m5zsmjp/wpyw-muzyki-na-wydzielanie-hormonow/

"Głównym przedmiotem oddziaływań muzyki są cztery związki chemiczne występujące w mózgu: serotonina, dopamina, adrenalina i enkefaliny (endogenne opioidy)"

"Muzyka powoduje zmniejszenie wydzielania kortykotropiny (ACTH) i kortyzolu – hormonów związanych z powstawaniem reakcji stresu - a w dodatku zapobiega negatywnym efektom długotrwałego działania kortyzolu, który szczególnie źle wpływa na układ nerwowy i odpornościowy"

I co w tym dziwnego? muzyka może działać na endorfiny, dopaminę, adrenalinę czy obniżenie kortyzolu.. w zależności co oglądamy lub czego słuchamy, czy to jest horror, muzyka która nam się podoba czy muzyka relaksująca.. to czy idziesz sobie zrobić teraz jedzenie które uwielbiasz czy jedzenie którego nienawidzisz też ma wpływ na wydzielanie odpowiednich hormonów. Twoje myślenie na nie wpływa.

bartololomeo

Nie mam swoich badań naukowych... wystarczy poszukać w w internecie, jest wiele artykułów. To zabrzmiało źle co napisałem :P ale chodziło mi o to, że "EKSPERT" nie powinien od razu wypowiadać się na temat w którym raczej się nie zna, że "Nie wygląda żeby mogło to mieć wpływ"... to też źle brzmi :D ale no - wiadomo o co chodzi.

ja odniosłem się do konkretnego pytania o wpływie na podbicie teście co podkreśliłem że nie znajdzie odzwierciedlenia w sylwetce nie natomiast o samym wykorzystywaniu muzyki do różnych form terapii

With both types of music, the cortisol levels decreased significantly in both sexes. The testosterone (T) levels declined in males when they listened to both types of music. In females, the T levels increased in those listening to chill-inducing music but declined when they listened to music they disliked. However, these differences were not significant. The 17-beta estradiol levels increased in males with both types of music, whereas the levels increased with chill-inducing music but declined with disliked music in females

źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3848314/

czy badanie jest rzetelne, to nie wiem, bo nie czytalem calego. Nie wiem czy zwyzki/obnizki hormonow byly na tyle duze, aby je poczuc





Zmieniony przez - kris4real w dniu 4/26/2019 6:22:01 PM

Zmieniony przez - kris4real w dniu 4/26/2019 6:22:12 PM