bartololomeo

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2019 (18:23)

Data rejestracji 13.04.2019 (01:24)

Wzrost: 180 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	czy ta dieta pomoże mi nabrać masy męczę się ze zrobieniem masy od najmłodszych lat, zawsze jestem patyk. chcę w końcu przytyć i utrzymać masę. zwykle mało jem, są dni na studiach kiedy pierwszy większy posiłek (czyli i tak mały) jem o 16 :d i generalnie najwięcej wieczorem jem i	8	2019-04-13 09:37
Szybkie pytania bez logowania	naciągnięte ścięgno? hej, będąc małolatem (13-16 lat, nie pamiętam już dokładnie) czyli około 10 lat temu podczas treningu przy podnoszeniu zdecydowanie za dużego ciężaru naciągnąłem lub naderwałem - nie wiem - ścięgno albo mięsień, a może jest coś jeszcze, w nadgarstku	1	2019-04-13 09:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony	2019-04-24 10:55
Zdrowie i Uroda	Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony	2019-04-24 10:46
Zdrowie i Uroda	Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony	2019-04-24 10:25
Zdrowie i Uroda	Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony	2019-04-21 17:36
Zdrowie i Uroda	Muzyka i dzwięki z youtuba które stymulują różne hormony	2019-04-21 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	czy ta dieta pomoże mi nabrać masy	2019-04-13 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	czy ta dieta pomoże mi nabrać masy	2019-04-13 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	czy ta dieta pomoże mi nabrać masy	2019-04-13 11:00