Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

alboi bedze latwiej jak masz kaaze to wisz imyta wtedy ci znajdzie duzo filmow

czemu nic nie piszecie

piszemy tylko zadko

Ano nie piszemy bo mi kolano nawaliło i nie jeżdże do matury, słowem nuuuudaaaa!!! Ale da rade, napisze maturke i tak sie wyjeżdże... masakra będzie Jeszcze qmpel aparat weźmie to coś powrzucam

Hej rain: Co to znaczy że ci kolano nawaliło ? Pamiętam że z tobą dawniej gadałem nt stawów.Z tego co pamietam to ty chyba miałeś lekki ból kolana jak się nie rozgrzałeś, dobrze pamiętam?
Miałeś jakąś suplementacje/leczyłeś to ? Profilaktycznie coś łykałeś ?

Nie, to tylko naciągnięte ścięgno. Staw nieruszony jest. Ale już dłuższy czas smaruje maścią na stawy, a jak zacznę jeździć się wezmę za suplementy... (200 metki, cykl winstrolu, ome przy***ie i git )

A tak serio to pogrzebie w suplementacji/medycznych, popytam tu i tam i coś sobie zaaplikuje...

na stawy to należy żreć glukozamine no i samrowac masciami różnymi.. czemu Cie rain na gg nie ma ? do matury sie uczysz ?

No dokładnie. Po już będe A komp to złodziej czasu więc staram się ograniczać.

Rain: Jako profilaktyke ja polecam glukozamine OLIMP (1lub 2 opakowania)+ Gelart NUTREND (1 lub 2 opakowania) + maść rozgrzewająca. Samrować się zawsze przed jazdą , robić dobrą rozgrzewke, najpierw troche biegać, rozgrzać stawy, póżniej stopniowo od lekkich trików do najcięższych.
To przez dwa miechy (oprocz rozgrzewek i masci , bo to zawsze) pożniej przerwa miesiąc (w suplementacji)

Ja biore:
2 op MSM hitec, 2 op Glukozaminy OLIMP, 2op Gelart Nutrend, witaminy i minerały Vitrum, calcium gluconium lub calcium magnesium, maść rozgrzewająca, maść przeciwzapalną Voltaren emulgel

Kopiuję to co napisałeś... widać że wiesz o co biega... pogadam jeszcze ze znajomym lekarzem co sądzi na ten temat, wielkie dzięki Masz soga jak nic

Edit: zapomniałem napisać że wczoraj nie wytrzymałem i poszedłem na rolki... i wiecie co się stało? Kolano przestało w ogóle boleć. Tak to to bolało czasem przy chodzeniu czy coś, a pojeździłem troche (nawet troche solidnie) rozgrzało się i jest gites. Tylko że zauważyłem że boli mnie jak robię insidy, czyli gdy kolano wygina się w odwrotną stronę niż zwykle... ale myślę że i to przejdzie bo to tylko ścięgno nadwyrężone

Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2004-05-08 21:59:50