Wklęsła klatka

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 186 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6590

Cześć, mam nietypowy problem chodzi o moją klatkę która jest wklęsła. Odrazu mówię nie mam jej z powodu małej aktywności w dziecinstwie przeszła na mnie z genów jesli moge to tak nazwać xd mój tata,brat,dziadek też mieli... A więc tak rok temu w maju zacząłem robić pompki itd we wrzesniu kupiłem hantle regulowane i ławeczkę i nie powiem klatka się poprawiła i to o wiele wiele ale aktualnie czyli od gdzieś tak października klatka stoi w miejscu nic ją nie podnosi ;/ zacząłem właśnie redukcje robić bo nieźle przytyłem ale to już co innego i martwie się czy jeśli odtyje to ta klatka będzie jeszcze gorzej wyglądać daje zdjęcia w linkach!

http://prnt.sc/nca9qo
http://prnt.sc/ncaa3d

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

golimonka
no bo ćwicząc cycki idą w górę ale mostek mięśnia nie ma to on zostanie w dole a i tak mam już go na dole bo mam wklęsła klatkę :(

no ok ale to jest stwierdzenie nie pytanie , dalej nie wiem czego oczekujesz

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804

Kup karnet na siłownię i zacznij porządnie trenować. Zbudujesz masę mięśniową i problemu nie będzie.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 624 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2369

Jedyny problem jaki tu widzę to brak po prostu mięcha. Dorzuć kilka kg mięśni i wizualny efekt się poprawi.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Masy miueśniowej Ci brakuje, potrenuj z rok dwa i zobaczysz jak sylwetka się będzie kształtowała.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 186 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6590

narazie redukcje zamierzam bo opone mam niezła

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jeśli to są aktualne zdjecia to sobie coś wkręcasz, tu nie ma co redukowac

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 186 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6590

zobacz to drugie zdjęcie lepiej tam to brzuch większy od klaty

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To że wystaje nei znaczy ze jesteś otyły, rozbudujesz kaltkę to bedzie wystawała poza brzuch.

A jedzenie wnetrznosci to gdzie się mają pomieścić, jesz to Ci one wypychają ścianę brzucha.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 186 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6590

zapewne masz rację drogi anubisie masz o tym 100 razy więcej pojęcia niż ja ale ja dla własnej pewności chce trochę odtyć i właśnie kod jutra zaczynam do czerwca dietę z mniejszą ilością kalorii

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...