pytanie

...

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 186 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6625

Elo pytanko takie jestem na diecie i czy można wierzyć produktom zero? w sensie np. napój ten energetyk monster zero kalorii albo cola zero albo inne tym podobne to na diecie można takie? bo pisze faktycznie na składzie ze tych kalorii nie ma praktycznie ale czy nie zawierają jakiś słodzików które działają podobnie?

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hsncalisthenics

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 55 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2267

Od czasu do czasu można, jest napisane, że mają 0 kalorii to tyle mają. Jeśli chodzi o sylwetkę to nie musisz się bać, a jeśli chodzi o zdrowie to nie powinieneś ich pić bardzo często.

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 186 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6625

a to ok a tak oko to nie wiesz ile by osoba mająca 13 lat 53 kg 161 cm musiała jeść kcal dziennie xd?

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8987 Napisanych postów 84082 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710759

Tu sobie policz
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

hsncalisthenics

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 55 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2267

W takim wieku nie przejmuj się liczeniem kalorii, jedz po prostu dużo, zdrowo i regularnie i będzie szło dobrze.

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 186 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6625

THX WIELKIE

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8987 Napisanych postów 84082 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710759

13 lat to jeszcze prawie dziecko które musi się odpowiednio rozwijać , wiec diety restrykcyjne będą nie wskazane

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 186 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6625

no wiem ale schudnąć chcem ;/ sześciopak chce zrobić odjąłem 400 kcal i robie aeroby i normalnie ćwicze jak cieplej będzie to cardio sie też zrobi

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8987 Napisanych postów 84082 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710759

Oddałeś 400 od czego ? Bo wyżej pisałeś i pytałeś ile jeść ??

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

golimonka

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 186 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6625

znaczy obliczyłem sobie już ile jadłem przez tydzien wyszło mi że 2300 kcal i spytałem tam ile powinien jesć 13 latek tak naprawde czy sprawdzić czy nie za dużo jadłem a ta strona jakaś dzwina bo mi wyszło 1500 kcal a tak to bym sie zagłodził a nie jadł xd

Mali ludzie czerpią ogromną radość z błędów i gaf popełnianych przez ludzi wielkich

...