kravpolMuszę ułożyć jakiś plan treningowy do Tego cyklu.
Jak coś ułożysz to wrzuć tutaj do oceny zobaczymy co tam ciekawego ułożyłeś i może podpowiemy jakieś sensowne zmiany.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6930
Napisanych postów
63327
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787754
Jak coś ułożysz to wrzuć tutaj do oceny zobaczymy co tam ciekawego ułożyłeś i może podpowiemy jakieś sensowne zmiany.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349949
kravpolWiem, że lipa ale do siłownii nie mam dostępu i w dodatku pracuje od 6 do 18 Co proponujecie? Kalistenika i FBW?
Kalistenika i fbw juz mialaby rece i nogi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena pleców i siły po 6 miesiacach silowni.
Następny temat
Jak oceniacie mój plan treningowy?
