Potrzebuje oceny planu FBW 3x.
24 lata, 71 kg wagi, 180cm wzrostu, ćwiczyłem na siłce w wieku 17 lat około roku i od tej pory już tam nie byłem.
Typ budowy ektomorfik z rozbudowanymi nogami.
Od roku trenuje 4x w tyg kickboxing. Teraz kick będzie 3x w tyg i 3x w tyg siłka.
Cel treningu nabranie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.