Kaloryfer-lat 15

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, chciałbym zrobić kaloryfer dosłownie pragnę, mam 15 lat 184 cm wzrostu oraz 76 kg wagi. Gdy napnę mięsnie to jakiś tam zarys widać, na siłownię chodzę od dwóch miesięcy wcześniej ćwiczyłem w domu :D. Jeszcze jedno pytanie, gruby nie jestem itd a wisi mi skóra, jak się pochylę co mogę zaradzić na to

Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-22 23:09:51

Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-22 23:36:10

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27864 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288410

Zbyt obszerny temat zeby tak w skrócie opisać - mussiałbyś zacząć ćwiczyć siłowo i odpowiednio się odżywiać .- masz tu na początek lekture do poczytania https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

www.fit-atp.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

No to dietę trzymam, zdrowo się odżywiam
Poradz coś na tą skórę chociaż :D oczywiście przeczytam to.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Dieta, trening, skóra się wchłonie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

też bym chciał zrobić kaloryfer

To normalne jest ze skóra zwisa jak się pochylisz, jest elastyczna i się musi rozciągać, inaczj byś się nie wyprostował bo byś ją rozerwał, każdy jak siadzie czy się schyli to się zrobią ładki skórne .

Trenuj zdrowo się odzywiaj i będzie git

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

deq1
Witam, chciałbym zrobić kaloryfer dosłownie pragnę, mam 15 lat 184 cm wzrostu oraz 76 kg wagi. Gdy napnę mięsnie to jakiś tam zarys widać, na siłownię chodzę od dwóch miesięcy wcześniej ćwiczyłem w domu :D. Jeszcze jedno pytanie, gruby nie jestem itd a wisi mi skóra, jak się pochylę co mogę zaradzić na to

Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-22 23:09:51

Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-22 23:36:10