Kreatyna i cytrulina - wiek i staż

Witam,
mam kilka pytanie co do suplementacji kreatyną i cytruliną. Mam 16 lat, staż na siłowni kilka miesięcy, wcześniej również prowadziłem aktywny tryb życia, 176cm wzrostu i około 68kg wagi. Często widzę opinie żeby zaczekać z suplementacją w tym wieku/z takim stażem i aby "później wykorzystać potencjał kreatyny" tak jakby wyrabiała się na nią tolerancja. Jeśli chodzi o argumenty "skup się na diecie" i "weź się do lekcji a nie z rodziców kasę doisz" to o żywienie dbam bardzo mocno i mam własne źródło dochodu. Zależy mi na rozbudowanej sylwetce i przyroście siły, a oprócz siłowni mam wiele pasji związanych ze sportem i często pojawiają się zgrzyty między nimi jeśli chodzi o regenerację. Czy są jakiekolwiek przeciwwskazania do stosowania przeze mnie tych 2 suplementów? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i porady

Nie ma żadnych przeciwskazan . Możesz stosować te suplementy

możesz stosować, aczkolwiek ze względu na nie tyle wiek co ten staż kilka miesięcy poleciłbym jeszcze się wstrzymać, żebyś był w stanie ocenić działanie

Jeżeli wszystko jest dogrsne jak należy to również nie widzę tutaj przeciwwskazań.