...
Napisał(a)
Bóle głowy mogą mieć całą masę przyczyn (naczyniowe, ciśnienie, odc. szyjny kręgosłupa itp.) i wymagają diagnostyki w tym celu powinieneś udać się do specjalisty.
...
Napisał(a)
Ale dziwne że tylko jak dzis trening robiłem to podczas ćwiczeń na ogół nie , może za malo witamin
...
Napisał(a)
Możesz skonsultować się z fizjo w kierunku dysfunkcji kręgosłupa szyjnego . Od tego bym zaczął + kontrola ciśnienia
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ok ,zawsze gdy zaczynałem treningi przerywalem je ze względu na tzw zakwasy , są jakieś sposoby na to ?
...
Napisał(a)
Proponuje poczytać
https://potreningu.pl/articles/95/zakwasy-zmora-poczatkujacych-cel-zaawansowanych
https://potreningu.pl/articles/95/zakwasy-zmora-poczatkujacych-cel-zaawansowanych
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
stopniowo zwiekszaj wysilek, porób sobie testowe treningi, sprawdz jak sie czujesz przy słabych treningach , moze musisz sie rozćwiczyć, no i ciśnienie
...
Napisał(a)
Może i tak bo trening ten co mam fbw z masą ciała daje ostro po dupie , zobaczę za 2 dni bo po wczoraj takie zakwasy ze szok.
...
Napisał(a)
router69Ok ,zawsze gdy zaczynałem treningi przerywalem je ze względu na tzw zakwasy , są jakieś sposoby na to ?
jeśli nie jest to sam początek to znaczy że jest coś w treningu nieprawidłowego program treningowy, objętość czy intensywność
Polecane artykuły