Salvatore forma 2019 - czyli chemia od podstaw!!! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

A niech tarczyca odpoczywa choc w ten dzien. Jeden dzien to nawet organizm nie zuwazy ze nie dałem T3.
Wy byscie dawali?
Mam odgórne wskazówki co robic, a jesli takimi szczególami, gotowymi rozpiskami cykli, dietami, treningami dzieli sie ze mna kilkukrotny medalista MP to nie bede kombinował i robil po swojemu czy jak ktos inny mi kaze. Nie wyjdzie nic z tego to sobie podziekujemy ale na ta chwile jest dobrze.

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-16 09:39:01

http://www.sfd.pl/Jacek_Żardecki:_od_zera_do_weterana!!!_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_już_nie_młodzik_:_-t1173084.html#post-18703000

https://www.sfd.pl/Forma_z_Salvatore_czyli_chemia_od_podstaw._Przygotowania_do_sezonu_letniego_2019!!!-t1173447.html

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Ona właśnie odpoczywa jak podajesz t3 ;p

Ciekaw jestem faktycznej przyczyny takiego postępowania. Może to ma jakiś głębszy sens hmm

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-16 09:52:31

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

Przeciez ona nawet przez te 24h nie zdarzy zajarzyc ze nie podales sysntetyka

Nadmiernie jej bombardowanie tez nie ma sensu.
Po kilku tygodniach na T3 podawanym syntetycznie tarczyca potrzebuje kilku tygodni zeby wrócic sama do normy wiec nie czepiajmy sie jednego dnia.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

No po 24h ft3 jest jeszcze w normie z moich obserwacji i potem zaczyna lecieć w dół ciekawe na jakim poziomie jest po 48. Co do zejścia z t3 też zależy od osoby ściągnąłem gościa teraz 42 lata Po 6 miesiącach tydzień po ft3 norma A inny 32 2 miesiące walki po 4 miechach

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-16 10:49:07

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

Typek mi powiedzial ze stara zasada: nie dajesz gh to nie dajesz t3 i tyle, a ze niemal codziennie hgh leci to i t3, a jeden dzien róznicy nie zrobi tak jak wyzej napisales ze ft3 nie zdarzy nawet zajarzyc wiec chyba chodzi zeby nie bombardowac tarczycy nadmiernie tabletkami.
Szczerze wg mnie szczegół ale trzymam sie tego co załozylismy i zobaczymy co z tego wyjdzie.

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

Jak zapodajesz syntetyka to tarczyca i tak jest zablokowana więc ma wyebane czy ja bombardujesz tabsami czy nie

ogólnie to z tego co ja wiem to trzeba tak dobrać dawkę t3 żeby FT3 było w górnej normie i lecieć tak cały czas czy masa czy redu. (oczywiście jeżeli jest potrzeba wgl dawania syntetyka - badania)

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Żeby była csly czas górną to trzeba by było podawać 2x ed. No ale fakt faktem też staram się całować w górną granicę. Czuje się najlepiej A efekty zadowalające. U mnie czuć jak nie wezmę tab rano np brak apetytu.

W sensie jest różnica więc to na organizm jakoś tam działa.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-16 12:01:00

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

patryk173
Jak zapodajesz syntetyka to tarczyca i tak jest zablokowana więc ma wyebane czy ja bombardujesz tabsami czy nie ogólnie to z tego co ja wiem to trzeba tak dobrać dawkę t3 żeby FT3 było w górnej normie i lecieć tak cały czas czy masa czy redu. (oczywiście jeżeli jest potrzeba wgl dawania syntetyka - badania)

To daj 10 tabsów jak ma wyebane. Troche dziwne podejscie. Bombardowanie tabsami, a tabsem to tez róznica.
Szanuje Twoje zdanie ale z całym szacunkiem nie porównujmy typa co 5 lat pod rząd pudło na MP zdobywał i jego poziomu wiedzy bo duzo wie a wtedy poziom bb był wyzszy niz teraz jesli chodzi o sylwetki zawodników choc saa było bardziej tematem tabu.
Po co Ci w dzien bez gh T3 skoro do wieczora i tak poziom Twojego FT3 bedzie niemal taki sam?
Na drugi dzien dowalisz gh i t3 pojdzie. Proste.
Oczywiscie mozna sie nie zgadzac ale sie szanowac wiec zostanmy przy swoich zdaniach.
Ja w dni bez gh i od t3 odpoczywam tez.
Co do branie 2x ed to jeszcze niedawno tak robiłem ale znów weszła moda ze tylko rano na czczo. Potem ze pod język a za miesieac pewnie cos innego wyjdzie.

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-16 22:47:06

...

azazelll

Ekspert

Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58657

co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy dziennie. Co do hormonu to wiadomo ze nie wszystkich stać, ale takze codziennie , niezależnie czy dzien treningowy czy nie. Lepiej dać codziennie 4 iu, niż 5iu 5 razy w tyg.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

U mnie to jest tak. Biorę 1 stycznia rano za 1h na badaniu mam ft3 7 w normie 3do 6. Po 24h kolejnego dnia rano mam jeszcze w normie Ale jest to 3.5 także po 48h obstawiam że jest to zero Ale tu n Je mam pewności. Sprawdzę z ciekawości. A tak to wiadomo każdy ma swoje sposoby i to tylko dyskusja i wymiana doświadczeniami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat