SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dobór ławeczki, obciążenia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 668

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 324
Witam! Otóż mam budżet ok.650zł, w tej cenie potrzebuje ławeczki, razem z modlitewnikiem i podpórkami na sztangę oraz obciążeniem, coś fajnego da się znaleźć? Proszę o przykłady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
A potrzebny Ci ten modlitewnik aż tak jest, biceps na wiele sposobów można trenować, 650 na sprzęt będzie ok na obciazenie nie starczy, obciążenie będzie jedną z droższych inwestycji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 324
No jeżeli bez modlitewnika i dajmy na to z obciążeniem ok.60 kg na start to z chęcią.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 310 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8965
Ławka -300 zl , uzywana 200

Stojaki-150max , uzywane 80zl
Obciazenie bitumiczne 59 kg wraz z gryfem prostym, lamanym , dwoma hantelkami malymi za 180zl , uzywane 80-100 zl.

Podsumowanie:
Nowe:okolo 620zl.
Uzywane:okolo 400 zl
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
Potrezbna Ci osobna łąwka, massvi, marbo, kelton na domowe warunki w sam raz, do tego stojaki, jakieś tanie w okolicy 100 zł znajdziesz, najgorzej z obciazeniem, bo to jednak najdrozsze ze wszytskiego, nowego nie polecam bo drogie, poc=szykać na olx w okolicy moze coś jest a jak nie to stalowe kupić toczone

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe: Dynamika + stabilizacja oraz siła + stabilizacja

Następny temat

Nargarstek

electro
Polecane artykuły