...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
110
Tzn ja jej mówiłem ze będę coś ćwiczył ale nie ze siłownia
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775012
Ale co komu mówiłeś? To Ty go powinieneś ułożyć i wykonywać.
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Od rozpisanego treningu nie schudniesz, moze być nawet taki sam trening jak na cyklu masowym, jedynie odpowiedni bilans kaloryczny i kilogramy lecą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
110
A jest ktoś wstanie ułożyć dietę i ćwiczenia tylko dieta żeby nie pochłaniała dużo kasy a ćwiczenia takie w domu mam obciążenie 100 kg gryf prosty i łamany 2x krótkie gryfy ławeczka prasa na nogi i rozpiętki
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Pewnie że ktoś się znajdzie tylko takie opcje są już płątne, na forum Ci mozemy pomóc a nie od zera wszytsko za Ciebie zrobić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
flex1976
JanekSDZ
domer
anubis84
