SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co i jak ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
śniadanie płatki owsiane drugie sniadaanie salatka z ryżu i piersi kurczaka plus kukurydza,obiad ryba ziemniaki sałatka ze swierzych warzyw z łyżka oliwy z oliwek pomiędzy pieczona pierś z kurczaka plus swieże warzywa podwieczorek białka z jajek faszerowane białkami z jednym żółtkiem pomiedzy mała porcja spaghetti z sosem bez zawartości cukru kolacja twartóg z pomidorami w miedzyczasie grejfrut pomarancz i dwie mandarynki rano szklanka białka a na noc kieliszek oliwy z oliwek mniej więcej takie coś wczoraj jadłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
No to chyba nie powinno cie dziwić że nie rosniesz ? Zacznij od ułożenia jedzenia bo jest tragicznie .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
Nie musisz jeść co 3 h. Poczytaj w dziale odżywianie o podstawach. Edytuj posty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
aż tak żle?? będę czytał do rana jestem w pracy więc mam czas. Może poszzukam i zakupię gdzies dietę pod siebie od kogos konkretnego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
To szukaj ziomek , ale ten dział zostaw w spokoju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
jasne sorry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Ale powodzenia zycze, jak juz zlapie Cie stagnacja za kilka lat i bedziesz chcial sie wspomoc to zapraszamy
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nieefektywne bicie?

Następny temat

Odblok i ból po iniekcji

WHEY premium