adamoxll
nom moim zdaniem bardzo dobrze łapka wilka ale triceps troche słaby,klatka tez niezła i grzbiet słaby musisz nad nim popracować,brzuch do wymiany ale co z tego jak reszta dobra
chin up:)
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Też nie będę kłamał, więc nie oceniam 
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
-Cycek-
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1695
słabo
...
kendo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
240
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12135
Zależy od czego zaczynałeś
...
SCDriver
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
ćwicz dalej
...
Bsd
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2020
co robiles przez te 8 miechow?? efekty marne
CARPE DIEM
...
Crombie
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
bez pracy ne ma kolaczy a bez kolaczy nie ma hu.ja we wsi na maryle.
Pracuj ale juz!!!!!!
ale zle nie jest, jest bardzo OK
Pracuj ale juz!!!!!!
ale zle nie jest, jest bardzo OK
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
