domer
Nie jest to takie istotne kiedy weźmiesz kreatynę. Stosuj regularnie i trenuj. Poza tyn warto zwrócić uwagę na czas odstępu od posiłku do treningu. Nie zaleca się trenować z pełnym żołądkiem.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79276
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774687
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
