rambotic990
Witajcie,
do tej pory trenowałem regularnie na siłowni. Zacząłem uczęszczać na treningi k1 i jeden z chłopaków tam uczęszczających powiedział, że lepiej sobie do tego trenować kalisteniką itp.
I tu przychodzę do Was z poradą. Przy treningach k1 lepiej trenować na siłowni czy trenować kalistenikę ?
Dodam, że te treningi nie będą tego samego dnia i tak pamiętam o regeneracji :)
Z góry dziękuję za pomoc :)
do tej pory trenowałem regularnie na siłowni. Zacząłem uczęszczać na treningi k1 i jeden z chłopaków tam uczęszczających powiedział, że lepiej sobie do tego trenować kalisteniką itp.
I tu przychodzę do Was z poradą. Przy treningach k1 lepiej trenować na siłowni czy trenować kalistenikę ?
Dodam, że te treningi nie będą tego samego dnia i tak pamiętam o regeneracji :)
Z góry dziękuję za pomoc :)
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
Gats 2
