Mistrzostwa Swiata WUAP – 15-21.10.2018 Trnava

Jest gdzieś regulamin zaliczania boju w benchpress to ze trzy komendy to wiadome ale jak ze stopami i głowa ?

Stopy można podciągać pod siebie i nie muszą przylegać całą powierzchnią....głowę też można unosić.

To już tylko 10 dni. Jak oceniasz swoją formę...urlop pomógł, czy trochę zachwiał przygotowaniami. TRZYMAM KCIUKI.

adamu1962

To już tylko 10 dni. Jak oceniasz swoją formę...urlop pomógł, czy trochę zachwiał przygotowaniami. TRZYMAM KCIUKI.

Urlop w trakcie przygotowań , moim zdaniem słabo lub w ogóle nie pomaga....aczkolwiek jeśli w trakcie wypoczynku , mam dostęp do siłowni to uda się że nie ma ,,rozbicia,, systemu treningowego.

Tutaj Masz link do mojego mini dziennika treningowego....moim zdaniem nie jest tragicznie , ale na pobicie rekordu Świata chyba zabraknie sił

https://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0




Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-10-09 11:54:57

Dzięki...prześledzę dokładnie i na pewno kilka cennych wskazówek wykorzystam jeśli chodzi o WL.

W tym roku MŚ WUAP zgromadziły 621 startujących !!!

Przypominam jakie obowiązują kategorie startowe w WUAP

Na zawody przyjadą zawodnicy/czki z 21 Krajów

Już o 9-tej start grupy Masters RAW Powerlifting...

Oglądamy LIVE

https://www.youtube.com/channel/UCQeEP61m4p6cdg6D8Y4a0hw/live 

OGLĄDAMY!!! MASTERS SZCZEGÓLNIE.