TomQ-MAG
zmieniasz wtedy uchwyty z dolu na gorny i odwrotnie, troche niebezpieczne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234912
...
Napisał(a)
Oszukany
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
54
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2657
Tak wygląda zamocowany na ławce. Do pierwszej linki doczepia się drugą i przeciąga przez dolny bloczek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
54
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2657
Tak wygląda zamocowany na ławce. Do pierwszej linki doczepia się drugą i przeciąga przez dolny bloczek.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
Na pewno nieco urozmaici Twój trening, a jak masz możliwość to do treningu grzbietu dokup sobie drążek.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
54
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2657
Drążek mam rozporowy, ale nie mam możliwości zawieszenia go. Niestety te "papierowe" futryny skutecznie uniemożliwiają montaż.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
Jeśli chodzi o drążek to rozporowy to takie najmniejsze zło, idealnym rozwiązaniem jest taki montowany do ściany i najlepiej jak da się zamontować na odpowiedniej wysokości.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
54
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2657
Jak się nie ma co się lubi, to się lubi to co ma. Zawsze to też bodziec psychiczny, coś nowego cieszy, a jak cieszy to się trenuje, a jak się trenuje to wiadomo.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
OszukanyJak się nie ma co się lubi, to się lubi to co ma. Zawsze to też bodziec psychiczny, coś nowego cieszy, a jak cieszy to się trenuje, a jak się trenuje to wiadomo.
Oczywiście, że trenuje się na sprzęcie, który się ma dostępny, a tak jak piszesz jakieś urozmaicenie w treningu się pojawi.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
W moim przypadku nowy plan i ćwiczenia zawsze zwiekszaja motywacje.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
Bo tak to najczęściej działa. Ciało przyzwyczaja się do pewnych ćwiczeń, a jak wchodzi nowy plan to ciało inaczej pracuje, pojawia się lepsze czucie mięśniowe, mocniejsze domsy, psychika inaczej od razu działa.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Techniki wydajnej jazdy na rowerze
Następny temat
Moj FBW na tesciu - pora zmienic
