...
Napisał(a)
Witam panowie chciał bym troszkę się dowiedzieć odnośnie T3 . Potrzebuję zgubić 15 kg startowałem ze 120 obecnie jest 114 . Rozmyślam o T3 gdyż troszkę goni mnie czas i chciał bym zgubić to do grudnia ale to pewnie za bardzo optymistyczne prognozy . Moje pytanie jest takie jestem na htz jadę systemem co 3 dni enantat jedna ampułka dzielona na 3 i jedna część co 3 dni . Moje pytanie jest takie czy T3 gra warta świeczki na podniesienie metabolizmu ? . Dieta 2500 kcl b250 węgle w zależonośći jak wyjdzie ale ponad 200 i tłuszcze staram się nie przekraczać 50 .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czemu masz tak malo kalorii?i gdzie Ci sie tak spieszy?
t3 bez podkladu to slaby pomysl
t3 bez podkladu to slaby pomysl
...
Napisał(a)
Wszystko w twoich rękach, do grudnia sporo czasu, nie widzę sensu istnienia tutaj dla T3
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Rozregulujesz sobie tarczyce i tyle z tego wyjdzie. Wystarczy dobry tesc, dieta ale z głowa, a nie głodowa, splacz ale jakis Slbut czy Clen a przed wysiłkiem np. eca i czas najwaznejszy a nie 50kg w 3 miesiace a potem problemy zdrowotne a nawet pzychiczne bez urazy oczywsiciE. T3 zostaw bardziej potrzebujacym lub zaawansowanym.
...
Napisał(a)
No może za nisko z 2500 ale obstawiłem że mam 3000 tys zapotrzebowania to zacząłem trochę za dużo ale już3 tyg . Dla czego szybko bo chciał bym od początku grudnia popracować nad siłą by przygotować się do sezonu ze względu na operację itd to mi się przesuneło a teraz czas goni tylko obawiam się że nie zdążę :). Clena nie tykam . Ogólnie jadę teraz if ale powiem szczerze że muszę okno dać do 10 h bo niestety nie idzie mi takie upychanie 2500 w 8h . SZukam optymalnego rozwiązania .
...
Napisał(a)
IF z oknem 10h, jakby nie można było napisać 'nie jem śniadania' albo 'nie jem kolacji'
...
Napisał(a)
Rozumiem o co ci chodzi ale po prostu nie idzie mi pakowanie w siebie 2500 w 8h za bardzo pełny jestem .
...
Napisał(a)
Czyli coś jest nie tak, 2500kcal w 8h to zaden wyczyny, potrafię zjesc niewiele mniej na śniadanie,
zadbaj o flore bakteryjna układu pokarmowego i wszystko będzie ok
zadbaj o flore bakteryjna układu pokarmowego i wszystko będzie ok
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Ale chodzi o to że nie jestem głodny wiesz zjem o 12 potem mam trening ok 2h przyjdę do domu po 15 jem posiłek po treningowy jest 16 jestem najedzony coś dorzucę na 18 i zaraz przed 20 musze coś zjeść a jeszcze nie jestem głodny :).Pakowaćna siłęteż bez sensu .
...
Napisał(a)
Nie moge doczytac ale masz gdzies wyniki tsh tutaj wstawione?
...
Napisał(a)
Nie mam ale mogę poszukać jakiś czas temu robiłem i były ok .
Ostatnie wyniki tarczycy były TSH 2,150 mU/l 0,270 — 4,200
Tyroksyna wolna FT4 16,31 pmol/l 12 — 22
Trijodotyronina wolna FT3 6,25 pmol/l 3,1 — 6,8
Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2018-09-30 09:50:37
Ostatnie wyniki tarczycy były TSH 2,150 mU/l 0,270 — 4,200
Tyroksyna wolna FT4 16,31 pmol/l 12 — 22
Trijodotyronina wolna FT3 6,25 pmol/l 3,1 — 6,8
Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2018-09-30 09:50:37
Poprzedni temat
Prop+tren ace+masteron - PCT
Następny temat
Wysyfiony od saa: Sarmy czy znowu tesc?
Polecane artykuły