...
Napisał(a)
Cześć, przeglądając sfd.pl postanowiłam sama ułożyć dietę niestety ciągle mi coś nie pasuje i nie mam do tego głowy więc poszukuje kogoś kto mi w tym pomoże ( może być odpłatnie ). Chciałabym stworzyć dietę w której w każdy posiłek mam podzielony na białko, tłuszcze i węgle ( u kogoś już taki widziałam ). Nie zawsze mam czas i możliwość trzymać się surowo konkretnych składników dlatego wolałabym mieć choć trochę możliwość wyboru tego co jem danego dnia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po to jest forum, zeby sobie pomoc, wiec razem damy rade, tylko musisz chciec. nic nikomu placisz nie musisz proponuje Ci stworzyc przykladowe dwa dni diety, jak Ty to widzisz i wstaw tutaj do oceny to cos podzialamy w temacie
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
https://potreningu.pl/calculators/calories każdy posiłek podzielony na BTW będziesz miał np korzystając z kalkulatora po treningu, wystarczy wprowadzić produkty.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Dieta do oceny 90KG redukcja
Następny temat
Jakie witaminy przed treningiem, a jakie po?
Polecane artykuły