Bieganie - amatorskie pytania

Witam.
Od jakiegoś czasu myślę o rozpoczęciu przygody z bieganiem (oprócz siłowni), jednak że mamy koniec lata i nadchodzą jesienne deszcze i zima, chciałbym zapytać, jaki ubiór polecacie do biegania w chłodniejszych i zimnych warunkach klimatycznych? Czy ktoś z doświadczenia może polecić jakieś konkretne marki, rodzaj ubrań (słyszałem o odzieży/bieliźnie termoaktywnej nie tylko na siłownię), i ewentualnie sklepy internetowe? Mam masę pytań ale nie będę wylewał od razu wszystkiego w jednym poście, może ktoś odpowie chociaż na te już postawione ;) Pozdrawiam.

jak najbardziej bielizna termoaktywna sie tutaj sprawdzi jako pierwsza warstwa, natomiast w zaleznosci od warunkow atmosferycznych mozna dolozyc druga warstwe odprowadzajaca pot na zewnatrz. prducenci? jak najbardziej mozna pojsc w Under Armour, albo poszukiwac takich rozwiazan wsrod gorskich ciuchow takich marek, jak The North Face, Columbia, czy nasz polski Brubeck (wymienilem te tansze firmy). rowniez firma Craft szyje bardzo fajne termo, czy rowniez polski Malachowski

termoaktywna i na to coś cieplejszego co ochroni przed wiatrem.

Kiedyś biegałem w zimę, to szły termoaktywny strój od hi-tec (nie mylić z firmą robiącą suple) do tego zwykłe spodenki, albo dres i bluza no i czapka, na jesienne dni termoatywna powinna styknać i kurteczka pzeciwwiatrowa.

Dzięki wielkie.
Jeszcze jedno, mam rozumieć, że odzież/bielizna termoaktywna nie odprowadza potu, tylko utrzymuje temperaturę ciała?

wszystko zalezy od uzytego materialu

Powinna tez odprowadzić by ciało nie było mokre, wilgoć + zimno najgorsze co moze być.

Podepnę się pod wątek, żeby nie tworzyć nowego. Jakie buty polecacie do biegania na asfalt? Biegam po 5 km, mam pegasusy, ale po przy 2 km zaczyna się mocny ból śródstopia.

sprawdz sobie firme Innov8, polecam

kolega biega tylko w mizuno.