domer
Możesz spróbować suplementacji różeńcem górskim. Dość fajnie się sprawdza w okresie regenerscji, czy ciężkich treningów i stresu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6333
Napisanych postów
76358
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756736
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
czellistarescuediverno wkoncu jakas odzyweczka co na dluzej starczy i nie trzeba bedzie co dziennie suplementowac hehe :)
a teraz cos Ci powiem, tylko ciiii, bo to tajemnica jestwiesz ze jakbys odstawil wszystko, co aktualnie bierzesz, no moze poza wit. d3, to nie odczujesz zadnej roznicy/zmiany, jak rowniez Twoj cel sylwetkowy osiagniety zostanie w dokladnie tym samym okresie czasu. taka moja dygresja a propos Twojej poprzedniej wypowiedzi
wiem o tym ze wiekoszosc z tego co wcinamy to tylko placebo ale zobacz kobieta w ciagu miesiaca wydaje 400-500 zl na ciuchy a my w zwiazku z tym ze tych ciuchow nie kupujemy az tyle to lubimy wydac na suplementy poza tym czemu mamy odbierac sobie ta przyjemnosc kiedy idziesz na silke w szatni otwierasz torbe a tam wysypuje sie bialeczko , amino , kreatyna i jakas przedtreningowka a gosc stojacy obok wytrzeszcza gały ze zdziwienia :)
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
domerMożesz spróbować suplementacji różeńcem górskim. Dość fajnie się sprawdza w okresie regenerscji, czy ciężkich treningów i stresu.
o poczytam bo szczerze to nie wiedzialem o tym :)
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12161
Napisanych postów
160709
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235558
uzupelniajac wypowiedz domera, mozna sprobowac dodatkowo ashwagandhe wrzucic sobie przed snem, dla mnie rozniez suplement wart uwagi w kontekscie regeneracji itd
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
kurde tak wszyscy teraz biora ta ashwagandhe normalnie na wszystko a generalnie jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego :) a ja caly czas zastanawiam sie nad cudowna melatoninka przed snem
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12161
Napisanych postów
160709
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235558
nie, ashwa dziala glownie na uklad nerwowy w spsoob tonizujacy, czyli lagodzi stresy, znosi napiecie, rowniez miesniowe.
nic wiecej
nic wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
to kurde mogliby ja podowac w wiezieniu na stonowanie co niektorych hehe :)
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12161
Napisanych postów
160709
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235558
w czopkach%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
hahahaha przynajmniej kazdy by musiał wstawac "do toastu" :)
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1661
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
rescuediverczellistarescuediverno wkoncu jakas odzyweczka co na dluzej starczy i nie trzeba bedzie co dziennie suplementowac hehe :)
a teraz cos Ci powiem, tylko ciiii, bo to tajemnica jest
wiem o tym ze wiekoszosc z tego co wcinamy to tylko placebo ale zobacz kobieta w ciagu miesiaca wydaje 400-500 zl na ciuchy a my w zwiazku z tym ze tych ciuchow nie kupujemy az tyle to lubimy wydac na suplementy poza tym czemu mamy odbierac sobie ta przyjemnosc kiedy idziesz na silke w szatni otwierasz torbe a tam wysypuje sie bialeczko , amino , kreatyna i jakas przedtreningowka a gosc stojacy obok wytrzeszcza gały ze zdziwienia :)
z mojego punktu widzenia wolalbym te 400-500zl dolozyc do diety i jesc lepszej jakosci jedzenie, badz odlozyc sobie ten pieniadz na bok i za 3-4 miesiace pojechac sobie gdzies w Europe np.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
Poprzedni temat
Dawkowanie suplementów
Następny temat
Nawodnienie na treningu.
