Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
809
Witam,
od dluzszego czasu sie zastanawiam czemu moja sylwetka sie hmm, zmniejszyla. Jako 18 latek bylem wiekszy niz teraz mimo tego, ze nie cwiczylem w jakis konkretny sposob.
Do tego mam podkrazone oczy i worki sa juz zapadniete po prostu.
Zdjecie z piwem jest tym z przed lat.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jak tłuszczu i białka jednocześnie to np. ryby czy jajka albo produkty co osobno jedno i drugie podbijają ale skoro ich to czemu pytasz o węglowodany ?
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Krasnal911
Witam,
od dluzszego czasu sie zastanawiam czemu moja sylwetka sie hmm, zmniejszyla. Jako 18 latek bylem wiekszy niz teraz mimo tego, ze nie cwiczylem w jakis konkretny sposob.
Do tego mam podkrazone oczy i worki sa juz zapadniete po prostu.
Zdjecie z piwem jest tym z przed lat.
nie bardzo wiem o co pytasz
być może zwyczajnie mniej kacl spożywasz, trenujesz , mniejsza ilość testosteronu
ile masz lat i jak wygląda Twój styl życia (spanie, praca, odżywianie , aktywność fizyczna)
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
809
Wzrost 183 Waga 80 Obrecz barkowa 130 Klatka 101 Na wdechu 106 Talia 85 Pas 86 Biodra 94 Udo 59 Lydka 37 Biceps 39
Problem jest taki, ze ta talia w porownaniu z pasem jest nie za bardzo w porzadku, a jezdze rowerem codziennie i brzuch tez niekiedy smigne, wodobrzusze?
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Fajnie żebyś wyszczególnił - które zdjęcie jest z jakiego okresu i co w nim Ci się konkretnie nie podoba. Jeśli wcześniej trenując uwzględniałeś trening górnych partii ciała, a teraz jak napisałeś - jeździsz na rowerze i ew. trening m.brzucha to nie ma co się dziwić, że góra stała się po prostu mniejsza.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
WnMPapa
Jeśli wcześniej trenując uwzględniałeś trening górnych partii ciała, a teraz jak napisałeś - jeździsz na rowerze i ew. trening m.brzucha to nie ma co się dziwić, że góra stała się po prostu mniejsza.
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
809
Chodzi o to, ze wczesniej po prostu bylem szerszy w biodrach i klatce. Tylko biceps (grubosc) jest prawie 40, a zawsze mialem z nim problem byl 37. Waga kiedys 84, teraz 80. Treningow gornych partii ciala nie opuszczam na dluzej niz 2 dni :)
Kolejnosc :
1. Zdjecie z browarem 18 lat
2. Zdjecie z dzis
3. Dzis
Teraz 23 lata.
Cel, powrot do tych samych gabarytow. Co mnie niepokoi, kilka mies temu niedobor wit D3, teraz mniejsze gabaryty (szerokosc calej sylwetki).
Moja sylwetka w tej chwili to klepsydra?
Testosteron, robaki czy moze watroba?
Zmieniony przez - Krasnal911 w dniu 2018-09-15 17:04:57
Zmieniony przez - Krasnal911 w dniu 2018-09-15 17:08:27
Zmieniony przez - Krasnal911 w dniu 2018-09-15 17:17:48