Jak policzyć choćby w przybliżeniu makro dla ćwiartki kurczaka po obraniu upieczone bez skóry było 120g miesa
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wklep w tabele 120g mięsa już upieczonego, powinna być aka pozycja.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Wpisz sobie w google 'ile waży ćwiartka kurczaka', porównaj ze swoją i na tej podstawie oszacuj 

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Daj w tabeli GOTOWANE UDKO Z KURCZAKA lub UDKO PIECZONE Z KURCZAKA BEZ SKÓRY , warzysz całe - zjadasz co jadalne a potem warzysz wszystkie pozostałości ( skóry , kości ) i odejmujesz od calości . - ( ja tak robie od zawsze a czy dobrze czy nie to już inna sprawa :) ) nie je się tego też codziennie i w ogromnych ilościach więc jak jest jakiś błąd to nie ma to większego znaczenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz