Czy pierwsze ciężkie ćwiczenie może mieć duży wpływ na siłę w następnych?

Witam. Pytam tak czysto teoretycznie i liczę na luźną wymianę doświadczeń ponieważ wiem, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na poniższe pytanie/przemyślenia.

Od jakiegoś czasu trenuje dwoma treningami ale mam na myśli jeden z nich.
Otóż chodzi o trening na klatkę gdzie po rozgrzewce zaczynam od "ćwiczenia rozgrzewkowego" jakim jest wyciskanie na takiej maszynie z skosem dodatnim.
Zaczynam od 50kgx20 po czym stopniowo dodaje ciężarów i praktycznie jak dojdę do 100kg to zaczynam czuć ciężar i kończę jakoś na 140x5/6 powtórzeń gdzie jest to ostatnia seria, która jest właściwie z 8 na tym ćwiczeniu z czego pierwsza połowa tych serii to tak w ramach dobrej rozgrzewki i przygotowania na większe ciężary.

Po tym ćwiczeniu idę na ławkę gdzie mam wrażenie, że biorę znacznie mniejsze ciężary niż mógłbym gdyby nie pierwsze ćwiczenie.
Następnie idę na skos ujemny i też biorę mniej niż moim zdaniem mógłbym.

Wiem, że wystarczy zamienić ćwiczenia i sprawdzić samemu ale dobrze tak mi się trenuje i póki co nic ni zmieniam.
Sądzicie, że pierwsze ćwiczenie ma duży wpływ na siły na następnych? Po raz kolejny zaznaczam, że liczę na luźne opinie i doświadczenia a nie na jednoznaczną odpowiedź. Pozdrawiam:)

Oczywiscie ze pierwsze ćwiczenie ma wpływ, mogą być dwie sytuacje, 1 wiczeniem sięrozgrzeważ ( nie katujesz) i kolejne mozesz lepiej wykonać bo mieśnia rozgrzane lepiej pracują, druga sprawa jak pierwszym się zajedziesz to na drugim siła spadnie

Na pierwszym to łapie już taka pompę, że klata pali ale myślę, że mimo spadków siły zostawię to tak ponieważ czuje to ćwiczenie znakomicie i daje fajne rezultaty.

Zawsze któreś ćwiczenie ucierpi jeśli chodzi o siłę. Nie mozna zapominać o celu głównym, którym w przypadku kulturystów jest budowanie mięsni.

Duże znaczenie ma również suplementacja w trakcie oraz przed treningowa....
Możesz najnormalniej mieć zbyt mały zapas energetyczny i organizm po prostu słabnie...

Jak również słaba wytrzymałośc mięsni. Ale do każdego schematu organizm prędzej czy później się adaptuje.

Czyli jednak zmęczenie ciężkim ćwiczeniem. Dziś dałem drugie jako pierwsze i wyniki duzo lepsze natomiast w następnych gorzej.

Ustal jeden schemat i trzymaj się go cały czas. To że reszta ćwiczeń idzie gorzej nie znaczy, że nie zbudujesz w nich siły.

Miałem około trzech miesięcy jeden plan i teraz lekko go zmodyfikowałem.

Pierwsze tygodnie to adaptacja, później zacznie sie progres.

Postawiłem priorytet na klatkę i robię ja dwa razy w tygodniu no wiec zobaczymy czy szybciej pójdzie progres niż poprzednim planem.