Obwisłe piersi u meżczyzny

Od dziecka moja klatka piersiowa bardziej przypominała kobiece piersi niż męski tors. Próbowałem na siłowni ćwiczyć by wyrobić jakiś kształt ale to nie pomogło. Czy to jest lipomastia czy ginekomastia czy może operacja chirurgiczna by tu pomogła. Mam też nadwagę jednak meżczyźni z większa masą w okolicach klatki piersiowej wyglądają normalniej niż ja. prosze o pomoc, co mogę z tym zrobić by poprawić wygląd.

Mam 35 lat, 174 cm i waga 84 kg.














Zmieniony przez - darek822 w dniu 2018-08-05 13:20:21

tabatka w róznej wersji czy jakieś obodówki, złożone z burpesów, jakichś pajacyków, przysiadów, podskoków itp

Zacznij od reduckji i zobaczysz czy to tkanka tłuszczowa, jak chcesz miec pewność to udaj się do lekarza i zrób badania.

Mam własnie skierowanie na badanie hormonów i USG w ten wtorek. Internista jak poszedłem do niego po skierowanie stwierdził że dla niego to nie ginekomastia a sprawa siłowni - chyba spalenie tłuszczu miał na myśli.

No to we wtorek będzie wszystko jasne usg już będziesz miał na hormony moze poczekasz 1-2 dni i wtedy można ocenić co dlaej jak lipoamstia to przyłożyć się do diety i treningów

darek822

Mam własnie skierowanie na badanie hormonów i USG w ten wtorek

dokładnie , pierw badanie a później dalszy kierunek
masz w tym tygodniu także skonsultuj wyniki ze specjalistą oraz możesz również wrzucić tutaj do tematu

Wyniki mi nie wykazały lipomastii. USG nie wykazało zmian w gruczołach a krew w normie. Pozostaje jakoś teraz ten tłuszcz zrzucić :/

wyniki Ci nie wykazały ginekomastii, masz lipo to trzeba spalić tkanke tłuszczową

darek822

Wyniki mi nie wykazały lipomastii. USG nie wykazało zmian w gruczołach a krew w normie. Pozostaje jakoś teraz ten tłuszcz zrzucić :/

no to w takim razie czas brać się za redukcję

A macie może jakiś trening bez chodzenia na siłownie który można by wykonywać by spalić te cyce? :D

cardio i hiit, imo osobiscie hiit lepszy ale problem w tym że pewnie jesz za dużo i/lub jakiś syf więc wez zmian w jedzeniu możesz pomażyć że sam trening wystarczy

Mateusz4949

cardio i hiit, imo osobiscie hiit lepszy ale problem w tym że pewnie jesz za dużo i/lub jakiś syf więc wez zmian w jedzeniu możesz pomażyć że sam trening wystarczy

dokładnie a w domu możesz zrobić np. tabate