Hej od dłuzszego czasu w nocy budzą mnie bardzo bolesne skurcze łydek czasami nawet w obu nogach .Wczesniej skurcze rąk. Do tego sa lekko opuchniete . w czym moze lezec problem ?ktos mial cos podobnego ? Cwicze silowo + jezdze na rowerze 4-5 x tyg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
j/w na początek można spróbować, może pomyśl leż o jakimś rozciągniu, moze jakieś masaże
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
własnie zaczelam suplementowac magnez ,wieczorem tez rolluje sie . Dzięki chłopaki :)
...
Jak problem będzie dalej obecny to wówczas warto przeprowadzić podstawowe badanie laboratoryjne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz