SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysokie próby wątrobowe

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16140

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
no i tak tez jest dobrze

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
MAchMA
Ja bije tak rano w pon i czw rano


Pol dnia w jedna czy druga strone przy dlugich estrach nie robi roznicy.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2901
Białko podkrece na 3 g,na redukcji czuję się chudo pytanie czy bd mnie nabijalo to połączenie 2 estrow czy tylko ma masie czuć te nabicie myślę nad zwiększeniem wegli,dziś zauważyłem skok siły apetytu,ale starsznie się poce przez te upały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Na redukcji ze zwiekszeniem wegli badz ostrozny, jaki masz rozklad makro.
Czestsze iniekcje to wyzsze i stabilniejsze stezenie testa.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2901
Waga 88 białko mam 200 tłuszcz 90 węgle 210,ed3 testa było by spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Jaka masz PPM i ile jestes na deficycie?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2901
Deficyt kcal okolo 2500 zszedlem z 3200 i nie wiem czy nie za nisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
MAchMA
Waga 88 białko mam 200 tłuszcz 90 węgle 210,ed3 testa było by spoko


To co tutaj piszesz to jest raptem 2100kcal wiec nie wiem skąd wziąłeś to:
MAchMA
Deficyt kcal okolo 2500 zszedlem z 3200 i nie wiem czy nie za nisko



Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/06/2018 08:47:33

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Natan, on bedzie mial z tego makro ok 2450 kcal

MAchMA musisz eksperymentować z rozlozeniem makro i sprawdzac jakie najlepiej Ci sluzy.
Moze obetnij wegle i dodaj tluszcze, low carb jest dobra na redukcje ale na tym nabica nie bedzie na pewno....

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2901
Test chula świetnie dziś wyniki pokazały grubo ponad 100 ,wskocze na 210 wegli 90 tłuszczu 240 białka podkrece białko razy 3 pwinno ruszyć test wszedl wczoraj poczułem skok siły zobaczmy jak bd nabijalo jak bd ok to zostawie jak nie wejdę na low carb. Natan kumpel mój ma deficyt 1900 kcal leci test masteron boldenon białko razy 3 I jest dobrze dociety I warzywa dużo ma żeby oszukać żołądek:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zanik, zwiodczenie mięśnia od częstych, bolących iniekcji?

Następny temat

Dolozenie mety.

WHEY premium