otóż ostatnio wybrałem się z pakietem badań do endokrynologa, no i po zleceniu dodakowych bdań stweirdził u mnie to co w temacie.
jestem obecnie po 30tyg okresie masy, teraz zaczynam docinanie, planowo przez 12 tyg. Lekarz rozpisał mi odblok na hcg i hmg itp ale pytanie jest nastepujące:
- czy zrobić ten odblok teraz i robić redukcję na deficycie na odbloku?
- zrobić odblok i wejść na zero kaloryczne i robić coś w rodzaju rekompozycji
- poczekać 3 miesiące i zrobic odblok po całym cyklu.
Wiadomo, że jednoznacznej odpowiedzi na to czy za 3 miesiące nie będzie gorzej nie ma, lekarz też powiedział że 'im dluzszy okres stosowaniecyklów, tym wieksze ryzyko uszkodzenia, ale nigdy nie wiadomo". no i się zgodzę z nim.
Zdrowie jest najważniejsze, ale najbardziej zależy mi na Waszych doświadczeniach w temacie odblok/redukcja.
pozdrawiam