Kamil150699
Od jakiegoś czasu zastanawiam się czy redukować czy masować. Ćwiczę około roku 181cm, 74kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
416
.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
416
.
Zmieniony przez - Kamil150699 w dniu 2018-05-09 23:04:48
Zmieniony przez - Kamil150699 w dniu 2018-05-09 23:04:48
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400707
Osobiscie bym masował, bo jest estetycznie, ale mięcha można trochę wrzucić 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Masować czy redukować, a obecnie co robisz, czy nie masz zadnego celu i robisz ni to mase ni to redukję ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
416
Póki co to redukowałem od miesiąca i chciałem do końca maja to pociągnąć. A nie wiem właśnie co robić po tej redukcji :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
416
Chciałbym też zrobić jak najczystsze mięcho, ale nie wiem czy już bym mógł startować z masą czy jeszcze pociągnąć chwilę redukcję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
To dociągnij do konca maja redukcje, wejdz na zero i obserwój co się będzie działao trochę podbudujesz organizm.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94610
Napisanych postów
364571
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669477
Za dużo to już nie ma co redukować.
Ogólnie jak Marcin napisal
Ogólnie jak Marcin napisal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
