...
Napisał(a)
chia, siemie, len itp dodatki jak najbardziej uwzgledniam w diecie, kilka razy w tyg znajdzie sie dla tego typu prod miejsce
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Fighter, taka nieziemska rozkmine mam. bo wiesz, zielona fasolka w moim zyciu cos znaczy moglbym ja jesc do znudzenia, no ale niestety posiada az zacne 8g wegli / 100g produktu, ale... i tu moja rozkmina (haha), w tym 4g blonnika, a ze blonnik mozna policzyc jako 2 kcal no to wpisalbym sobie do mojego dziennika, ze fasolka ma 6g wegli w 100g i przy porcji np. 300g jestem do przodu o 6g weglowodanow, a to cale 20% puli dziennej, niemalo
...
Napisał(a)
sfdpowersfdFighter, taka nieziemska rozkmine mam. bo wiesz, zielona fasolka w moim zyciu cos znaczy moglbym ja jesc do znudzenia, no ale niestety posiada az zacne 8g wegli / 100g produktu, ale... i tu moja rozkmina (haha), w tym 4g blonnika, a ze blonnik mozna policzyc jako 2 kcal no to wpisalbym sobie do mojego dziennika, ze fasolka ma 6g wegli w 100g i przy porcji np. 300g jestem do przodu o 6g weglowodanow, a to cale 20% puli dziennej, niemalo
No wiesz w sumie możesz wciągnąć jedynie fasolkę z warzyw, ale możesz też suplementować w razie "w" multiwitaminę
...
Napisał(a)
natchnalem sie na pewna informacje, ktora wydaje mi sie podejrzana i chcialem ja tu zweryfikowac. czy to prawda, ze gdy ugotujemy jaja na twardo w taki sposob, ze zoltko bedzie calkowicie sciete, czyli te ok 8min gotowania, to kwasy omega 3 przeksztalcaja sie we frakcje trans?
...
Napisał(a)
Nie wiem skad ta informacja.
...
Napisał(a)
Też pierwsze słyszę, ale jak się boisz to jedz jaja na miękko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie jest to możliwe pod względem chemicznym. Uwodornienie nie może zajść w takiej sytuacji.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Początki odchudzania plus siłownia
Następny temat
Jak obniżyć zawartość tłuszczu w organizmie ?
Polecane artykuły