Keeek213
Dobrze ale dzięki za poradę nauki się do niej przystosuje przejdę teraz na robienie masy macie do polecenia jakieś wysoko węglowodanowe suplementy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17761
Napisanych postów
133483
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467436
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774791
Widzę, że kompletnie nie masz pojęcia o kształtowaniu sylwetki. Przede wszystkim sugeruję skupić się na konkretnym celu treningowym. Wtedy dopiero dobierasz odpowiednią dietę. Kreatyna działa zawsze. Nie pomoże jednak u osób, które nie mają pojęcia na temat podstaw diety i treningów.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rave cover berserk labs- w trakcie treningu?
