Pieczywo na redu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9963

Witam, mam pytanie - jaka jest wasza opinia na temat białego pieczywa na redukcji? Można umieścić w jadłospisie czy nie warto?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Inferno444

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6706

Jesli pieczywo to tylko pełnoziarniste - razowe dla osoby chcące j miec efekty.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736

Białego pieczywa wogole nie warto uwzględniac w diecie , bez roznicy jaki cel

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506

Lepiej nie, szukaj alternatyw.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Zjesz kromke dwie się nic nie stanie, sporych ilosci nie ma co spożywać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Przetworzone produkty warto unikać. Masz przecież pieczywo lepszej jakości, np. pełnoziarniste lub pumpernikiel.

Moderator działu Odżywianie

...

#Nobody

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9963

Ok dzięki wszystkim za rady , a co z kabanosami np do sniadania ? dobry pomysl?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witaj , tak od święta można ale na moje oko to syf straszny jest :) Zjadłem ostatnio takie Tarczyński delux i moralniak jak cholera bo chemia i na 100g produktu 50g tłuszczu

Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2018-03-24 19:01:04

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Do jajecznicy np mozna sobie wkroić nieraz dodaje jdnego czy dwa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736

Od czasu do czasu można przegryźć .Nie jako stały element diety.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

#Nobody

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9963

Pytam gdyż mam problem z ułożeniem diety na redu , jestem na 1 tyg i odjąłem narazie tylko 200kcal i zacząłem robić 10 min cardio po treningu

Wstawiam swoją diete na masie: