Dietka do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GrK

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2524

Witam...załączam dietke do oceny na mase...moje zapotrzebowanie to około 3800 kcal ... Z góry dziękuję za odpowiedź

Zmieniony przez - GrK w dniu 2018-03-18 11:59:06

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

Na początek podaj więcej informacji o sobie . Najlepiej wypełnij pełna ankiete działu .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

GrK

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2524

Nie widzę potrzeby robienia ankiety

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

No to super , wiec nie licz na odpowiedzi bo w ciemno nikt nie będzie doradzał

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

GrK

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2524

Ale jak w ciemno? :) Potrzebuję 3800 i jest 3800 to jak w ciemno...prosze o opinie diety tylko

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Więcej pokory by Ci się przydało - to Ty przychodzisz po pomoc (nie odwrotnie).
Podstawowy pakiet danych na temat danej osoby jest niezbędny jeśli chodzi o ocenę diety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja , Masa , Bilans energetyczny

Następny temat

Warzywa- Połączenie

Polecane artykuły

Dietka do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja , Masa , Bilans energetyczny

Warzywa- Połączenie

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?