Awaria kolana a alternatywne aeroby

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 2612

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Pomogliście człowiekowi, jak diabli.

Zawsze na Was można liczyć.
Ale ja zanim założę dziennik, to się porządnie zastanowię.

A z kolanem to na razie ostrożnie.

...

Ekspert

Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286

Olej aeroby do czasu pełnego wyzdrowienia, obetnij kalorie.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636621

Garp - duża dawka wiedzy i rozrywki. Szajba, ja i Anubis - wiedza, reszta rozrywka:)

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13887 Napisanych postów 32302 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144455

Giaurnemo
Stara szkoła preferuje wykonywanie planków z rana
Zwłaszcza planków dynamicznych z głębokimi wrażeniami

Moje doświadczenie skłania się ku wykonywaniu planków przed zaśnięciem (zrelaksowany umysł szybciej zapada w regenerujący sen).

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły