...
Napisał(a)
HEJ WSZYSTKIM NIEDAWNO WROCILEM NA SILOWNIE PO PRAWIE 5 LATACH PRZERWY .WAGOWO SPADLEM STRASZNIE KIEDYS WAZYLEM PONAD 120 A TERAZ LEDWO TROSZKE PONAD 80 ;) OD MOMENTU WZNOWIENIA TRENINGU TO JEST OD 3 TYGODNI WAGA SKOCZYLA MI PRAWIE 6 KILO . ZNOWU ZACZALEM JESC JAK NALEZY CZYLI OKOLO 2 GR BIALKA NA KG WAGI CIALA I EFEKTY WIDAC SILA IDZIE MI TEZ DOSYC SZYBKO ALE ZASTANAWIAM SIE JAK DLUGO TO POTRWA.. MAM TROSZKE KASY DO WYDANIA OKOLO 300 ZL NA MIESIAC I PYTAM SIE ZNAWCOW W TYM TEMACIE CO ZA TO MOZNA KUPIC I JAKIE NAJLEPIEJ ZARZUCIC "WITAMINKI". NARAZIE PYTAM SIE TEORETYCZNIE BO PUKI SILA I MASA IDZIE BEZ WSPOMAGANIA JEST DOBRZE ALE NIE OSZUKUJAC SIE DLUGO TO NIE POTRWA ... KIEDYS OSTRO WALILEM OMKE I METE ALE TO BYLY STARE CZASY I NA SZCZESCIE NIE ZASZKODZILO MI TO ZBYTNIO BO JAK DOTAD NIE MAM KLOPOTOW ZE ZDROWIEM . TE "WITAMINKI" ODPADAJA POSZUKUJE ROZPISKI ZE SRODKAMI NIE ZALEWAJACYMI WODA I POWODUJACYMI PRZYROST SUCHEJ CZYSTEJ MASY MIESNIOWEJ NIE SPADAJACEJ ZARAZ PO SKONCZENIU CYKLU .Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ , POZDRAWIAM SIEMKA :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Testosteron propionat z winstrolem :]Cyklon na 6 tygodni.Po cyklu powinno duzo zostac.Oczywiscie odblok b. wazny.
Ale narazie cwicz na sucho i to nie miesiąc.Niech miesnie sie przyzwyczaja do treningu.5 lat to tak jak bys prawie od zera teraz zaczynał.
Ale narazie cwicz na sucho i to nie miesiąc.Niech miesnie sie przyzwyczaja do treningu.5 lat to tak jak bys prawie od zera teraz zaczynał.
hihihi
...
Napisał(a)
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Proponuję zacząć lajtowo. Najpierw suple - czyli kreatyna + coś do tego. Następnie za pół roku coś odważniejszego. Stary najpierw wróć do formy - uzyskaj zadowalające efekty na suplach. Gdy przestanie to działać i dojdziesz do 90-95kg bo chyba posturę(ramugę)musisz mieć, skoro kiedyś 120kg teraz 80... Jak już nic nie bedzie szło to wróć wtedy i napewno napiszemy Ci niezłego cyklona.
Wtedy będziesz happy, jak bedziesz widział, że nagle znowu ruszyło z miejsca.
Pozdrawiam!
Wtedy będziesz happy, jak bedziesz widział, że nagle znowu ruszyło z miejsca.
Pozdrawiam!
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
Hej Uriel a możesz podpowiedzieć który cykl lepszy z tych co podałem 2 post wcześniej ?
To dla mnie - 3 lata treningu i przygotowań organizmu
To dla mnie - 3 lata treningu i przygotowań organizmu
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Polecane artykuły