Problem z patelnia, moze czas na nową?

ja dodaje banana jeszcze, bardziej mi pasuje, wilgotne, niż suche. Jak za dużo płatków jest, a za mało "mokrych" składników, to mogą być suche nieco.

polecam od siebie dodac twarogu do omleta, jest o wiele bardziej wilgotny, ale bron boze nierozpadajacy sie

czellista

polecam od siebie dodac twarogu do omleta, jest o wiele bardziej wilgotny, ale bron boze nierozpadajacy sie

Ogólnie mam wykupiony plan na potreningu. I ten omlet był właśnie z twarogiem:) na górze "mus" z jabłka i bylo całkiem smaczne ^^

też spoko jest serniczek https://www.sfd.pl/[LC]_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html 

Kolejna próba, powoli dochodzę do perfekcji ^^

Możesz też zrobić sobie z kakao, nieco mleka/wody i WPC zmieszać i zrobić sobie "polewę"

Wiem, tzn staram sie trzymać planu który wykupiłem na potreningu, ale do kobity zapomniałem wziąć syropow.. Dobrze ze zaraz 10, to sobie kupię z dwie butelki, niech stoją u niej w lodówce :p

Dorzuć sobie owoce na rzecz płatków jak tak dokładnie liczysz. Truskawki, porzeczki, wiśnie, kiwi, jabłka. Truskawki chyba mają najmniej węgli z wymienionych, a dorwiesz je dość tanio mrożone w każdym markecie. Ja zalewam je delikatnie wodą, chwile gotuje, dodaje erytrytolu/ksylitolu i do polania omleta są w sam raz Możesz też zmiksować. Mi takie omlety na sucho wgl nie wchodzą. Masz tam rodzynki w środku?

Nie, mam żurawine, nie przepadam za rodzynkami :p
No szczerze to nie był zły ^^ jadłem gorsze rzeczy xD
A akurat kiwi lubię :D a banany? W sumie lepiej żebym zjadł za dużo wegli z owoców niz z jakiś ciastek, co?

Może zapytaj o wymiane, żeby dodać coś do omleta. U mnie najbardzioej pasuje banan